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おでかけふくい(イベント情報)

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講座・セミナー 健康づくり講座「骨盤底と呼吸から整えるからだケア」

開催期間  令和 8年 06月06日
場所  アオッサ

健康づくり講座「骨盤底と呼吸から整えるからだケア」 ■日時:6月6日(土)10:00〜11:30■会場:アオッサ6階研修室601BC■対象:福井市内在住または在勤の方■定員:30人(申込多数の場合抽選)■講師:理学療法士久保田真弓氏■参加費:無料■申込:5月21日(木)までに福井市HPから申込

備考 日々の疲れや不調の陰に、実は“骨盤底”のゆるみや呼吸のクセが潜んでいることをご存じですか?からだの土台である骨盤底をやさしく整え、深い呼吸を取り戻すことで、姿勢改善や腰まわりの安定、心身のリラックスにつなげていきます。初めての方でも安心して取り組めるからだケアの講座です。
問合せ先 福井市男女共同参画センター
電話番号 0776-20-1537

アクセス
【アオッサへの交通アクセス】
アクセスマップ 住所
福井市手寄1丁目4番1号
連絡先
0776-20-1537
メールアドレス
josei@city.fukui.lg.jp
交通手段
JR北陸本線・えちぜん鉄道「福井駅」下車徒歩1分

関連情報  健康づくり講座「骨盤底と呼吸から整えるからだケア」

dmy

一覧 2  件中 1 〜 2 件目

dmy dmy
ジャンル: 講座・セミナー
地区: 福井・坂井
タイトル 開催期間 開催地

講座「福井震災の記憶を子どもたちへ」を実施します... 05月23日 福井県繊協ビル 6階 602会議室
親子や若者など震災を知らない世代の方々に福井震災について知ってい...

健康づくり講座「骨盤底と呼吸から整えるからだケア... 06月06日 アオッサ
■日時:6月6日(土)10:00〜11:30■会場:アオッサ6階...

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