| 令和元年8月14日 | |
| 福井県立図書館 | |
| 担当者： | 芹川、鷲山 |
| 電話： | 0776-33-8860 |
| メール： | tosyokan@pref.fukui.lg.jp |
| 紹介： | https://www.library-archives.pref.fukui.lg.jp/ |
このたび、好評につき、９月の「敬老の日」前後を「シニアいきいきウィーク」と位置づけ、連続講座を開催します。
つきましては、下記のスケジュールで実施しますので、県民の皆様への周知についてご協力をお願いします。
記
◎いきいきライフ応援コーナー関連企画
「シニアいきいきセミナー」（シニアいきいきウィーク連続講座）
１ 「あたまイキイキ音読教室」 ［当日受付］
参加者全員で名作文学や詩、絵本などを一緒に声に出して読みます。
音読は脳の活性化や認知症予防につながると言われており、技術には
こだわらず、どなたでも気軽に楽しめます。
（日時）９月１１日（水）１０:００〜１１:００
（場所）県立図書館 研修室
（定員）一般 １５名
（講師）県立図書館職員
２ 「フレイル予防講座」 ［要申込］
シニアの健康づくりに役立つ、栄養・運動・社会参加の３つのバラ
ンスについてのお話を行います。
（日時）９月１３日（金） １０:００〜１１:００
（場所）県立図書館 研修室
（定員）一般 ３０名
（講師）県長寿福祉課職員
※フレイルとは
加齢とともに心身の活力（運動機能や認知機能等）が低下し、複数
の慢性疾患の併存などの影響もあり、生活機能が障害され、心身の脆
弱性が出現した状態であるが、一方で適切な介入・支援により、生活
機能の維持向上が可能な状態のこと。
３ 「クラシックギター演奏会」 ［観覧自由］
仲間との交流や音楽活動に生き生きと取り組むシニアの方々をご紹
介。優しいギターの音色をお楽しみください。
（日時）９月１６日（月・祝） １４:００〜１４:４０
（場所）県立図書館 多目的ホール
（定員）一般 １００名
（演奏）福井ギターアンサンブル・ドルチェ
４ 「シニアヨガ」 ［要申込］
体力に不安がある方、腰痛の方も楽しめるシニア向けヨガの体験を
行います。
（日時）９月１８日（水） １０:００〜１１:００
（場所）県立図書館 多目的ホール
（定員）一般 ３０名
（講師）柳田 智子氏（ヨガスタジオ柳田）
（持ち物）大きめのバスタオル
５ 「頭の体操 折り紙教室」 ［要申込］
子どものころに遊んだ折り紙作りをして指先を使い、楽しく頭の体
操をします。
（日時）９月２０日（金） １０:００〜１１:００
（場所）県立図書館 研修室
（定員）一般 ３０名
（講師）松原 智子氏（日本折紙協会認定講師）
※対象：７０歳以上のシニア世代（初めての方歓迎）
※「要申込」の講座は、１ヶ月前から申込受付開始
※参加無料、水分補給のための飲み物持参、希望日のみの参加で可
【「いきいきライフ応援コーナー」について】
「図書館を活用していきいきライフを送ろう」をテーマに、シニア世代に関心の高い分野の本を４つのジャンルに分けて約４５０冊紹介。関連分野のチラシ、パンフレットも自由にお持ち帰りいただけます。
［場所］県立図書館一般資料コーナー 赤（社会科学）棚２３
［本のジャンル］
・あたま・からだイキイキ
健康づくり、認知症予防や病気に関する本、音読におすすめの本
・安心セカンドライフ
年金や遺言・相続・介護など老後の関心ごとに関する本
・はつらつセカンドライフ
定年後の働き方や地域活動、家族との生活や孫育て等、セカンドライフの
過ごし方に関する本
・人生を楽しむ
人生を豊かに過ごすための趣味の本 など