貴方は一生その身体で生きて行きますか?ピラティスとは、身体と心のコントロールを出来る身体にすることを目標としています。正しい骨格を意識しながら、体幹の筋肉を整え、けがの防止やリハビリだけでなく、たるみを防ぎ、ポロポーションや姿勢の維持、改善をすることができます★レッスン日時:9月28日(水)19時〜20時半★場所:ジオアリーナ1階多目的室★予約制
備考 ★定員:10名★料金1000円(月3回で2000円)★持ち物:ヨガマット(バスタオルでOK)、お水、タオル★連絡先:椿山舞衣080-8997-9759・勝山市国体・スポーツ課0779-88-8127★体を動かすことができる方なら、男女、年齢問わず、ご参加いただけます。
住所
勝山市昭和町2
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